19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

DEN 21.

26. června 2012 v 14:17 | ElBí ღ |  Diary&Food

Žádná změna!!!


Včera jsem byla večer ještě na srazu se spolužákama.. Takže jsem si velmi dobře dala pár skleniček vína..:-X A pár TUC-ek..! Ale co, neumřela jsem na to, jen jsem jako balon =D

Dneska jsem nečekaně opět vstávala až ve 12 !! Asi se uškrtím, nevim, jak takhle nastoupím do práce..! :-X =D

Pak jsem plánovala sobotní výlet na koupaliště, mělo by být fakt pěkně =)) A já budu od pátku do pondělí u přítele =)) Jinak nic zajímavého ))

SN: xxx
SV: xxx
OB: kuřecí zeleninová čína s rýží
SV: ???
VE: ???
Tekutiny: 2l vody
Pohyb: 130 sed-lehů
140 cviků na zadek a stehna
40 kliků
10 minut protažení
10 minut švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 26. června 2012 v 14:27 | Reagovat

vstávání ve 12? závidím! já se vždycky vzbudím kolem 7 ikdyž nemusím vstávat brzo  a už neusnu :D moc hezký pohyb :)

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 26. června 2012 v 14:59 | Reagovat

Z toho včerejška si nic nedělej, všák stane se.
Jinak oběd pěkný, pohyb závidím, tekutin dost, co ti vlastně dodat? Prostě to máš dokonalé, jsem zvědavá na zbytek jídelníčku:)

3 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 26. června 2012 v 16:18 | Reagovat

jojo, to se snažím naučit už přes 4 roky, ale stále věřím, že se toho dočkám :) když se jedná o srazy a pod. nikdy se moc neomezuju, prostě si to chci užít jako každej další normální člověk, hlavně to nepřehnat :)

4 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 26. června 2012 v 16:46 | Reagovat

v 12? to je nic,ja som dnes vstavala o 14.30:D a ten pohyb obdivujem,zas som leniva ale ty ma inspirujes..idem cvicit:D

5 Anita Anita | Web | 26. června 2012 v 20:56 | Reagovat

ach máš to krásné. :)

6 FatLady FatLady | Web | 26. června 2012 v 21:10 | Reagovat

užívej si toho spaní, dokud můžeš :-) ten oběd mi připomíná ten můj a ten pohyb je super! xD

7 laara laara | E-mail | Web | 27. června 2012 v 11:30 | Reagovat

Pár tuciek je v pohode. :) Jedna má náhodou len pár kcal. :) Rande bolo totálne úžasné! :) Je tak super, že si s miláčikom rozumiem a že je s ním všetko super. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama