19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

8th Day

13. června 2012 v 11:11 | ElBí ღ |  Diary&Food

Je to tu, VÁŽENÍ A MĚŘENÍ !!!


Jak jsem si tedy vedla??


Počáteční váha63,1 kg
Dnešní váha60,6
Úbytek??-2,5kg!
Obvod paže29 cm
Obvod prsou95 cm
Obvod pasu71 cm
Obvod boků93 cm
Obvod stehna59 cm
Obvod lýtka
36 cm

Závěr?? Nechápu to!! Jedla jsem normálně, na pohyb jsem taky zvyklá.. Tak vážně nevím, jak jsem sakra dokázala zhubnout za 8 dní 2,5 kila!!! Jsem hrozně ráda, ale zase se bojím jojo-efektu.. Přeci jen je to dost rychlé...!

A k dnešnímu dni??? S pohybem to nebude tak super, jedu k čumákovi.. Tak jsem ráno šla alespoň do obchodu a trošku se prošla.. cca 2 km chůze.. Plus si večer dám nějaké cviky.. je ošklivo, takže asi ani nepůjdeme na brusle, pokud se to vybere, půjdu na brusle, ale to edituji asi až zítra =)) nechci od něj psát, nechci si to nechávat tak hluboce zasáhnout do osobního života, jeko vždy předtím.. Potom jsem nakonec blog stopla.. A to tentokrát nechci.. samozřejmě, že mu to klidně povím, protože před sebou nemáme tajemství.. A on to respektuje, ale nechci u něj psát. ))

Včera večer jsem šla navštívit kamarádku T. Nějak jsme povídali a povídali.. A potom už mi mamka psala kolem 11, jestli jsem doma, tak jsem jí napsala, že ne, a že u T. budu nejspíš spát.. =) A tak jsem tam spala.. Usnuly jsme kolem půl 5 ráno!! A vstávala jsem už v 9:17..!! Bože =D 5 hodin spánku, jsem mrtvá jak prase =D A to jsem doma potom ještě dělala oběd pro mamku a přítele, já si k obědu dala zbytek včerejšího obídku.. Mamce jsem dělala sekanou s pečenými brambory... Tolik hnusu jsem do sebe ani nechtěla natlačit =D Po obědě se naložím do vany a kolem 3 hodiny pojedu pryč )) Zítra za mnou k čumákovi přijede ráno mamča a půjdeme nakupovat různé dárečky na Slovensko, kam jedu od čtvrtka do neděle.. =)) Takže si možná zase něčím udělám radost =D Uvidí se =D

Zítra snad bude čas napsat, mezi nákupem a před odjezdem... To snad stihnu.. Ale pátek, sobota, neděle psát nebudu.. To se nezlobte =D A asi ani nedodám jídeláky, musela bych si to psát bokem a to se mi nechce.. =D Hlavně samy to holky znáte, když přijedete někam, kam jezdíte dvakrát do roka, všichni myslí, že jste celou dobu nejedli a chtějí vás na další půl rok nazásobit =D ale já jím budu odolávat, všem laskominkám!!!!

SN: ovofit
SV: 90g balkánu + rajčátka
OB: 220 g těstovin s kuřecím masem a smetanou
SV: pečená tmavá bagetka s plátkem eidamu 30% a plátkem dušené kuřecí šunky
VE: ???
Tekutiny: 1,5l vody, 0,5l čaje
Pohyb: 2 km chůze...+???
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 13. června 2012 v 11:18 | Reagovat

krásný jídelníček a gratuluju moc k úbytku!:*
jinak děkuju:) je takovej lehčí:D ty gnochci maj na 100 g jen 147 kcal a špenát to je skoro jak nic:D ještě mi k tomu máti udělala vepřový maso,ale to jíst nebudu:/

2 FatLady FatLady | Web | 13. června 2012 v 11:19 | Reagovat

neodolávej xD taky nebudu odolávat XD!!!
Gratuluju k mírám ;-) mít tvůj pas seru na hubnutí XD...
Užij si to na slovensku, dneska s miláčkem a nevyládej mi něco o 5 hodinách spánku, já jsem šla s dobrým úmyslem spát v 11, usnula jsem v 1 a v 6 už jsem byla vzhůru a šmatlala do školy na zkoušku, takže pomlč xD

3 Tlustoprdka? Tlustoprdka? | E-mail | Web | 13. června 2012 v 11:30 | Reagovat

Ty výsledky jsou super! ;-)

4 fat-mell fat-mell | Web | 13. června 2012 v 12:08 | Reagovat

Krásný úbytek, závidím :) užij si to na slovensku

5 Pep* Pep* | Web | 13. června 2012 v 16:16 | Reagovat

krásný úbytek, jojo efektu se neboj, jedla si zdravě :) žádná velká dieta...

6 Em. Em. | Web | 13. června 2012 v 16:24 | Reagovat

jídelníček máš úžasný a za 8 dní to je hodně dobrý úbytek! ale myslím že jojo efekt nehrozí :)
ted se to hubnutí ale už možná trošku zpomalí..
závidím ti obvod přes prsa :'(

7 Annie Annie | Web | 13. června 2012 v 18:08 | Reagovat

čím dál víc ti ten úbytek závidím!:D:)
jinak jojo,taky je zbožňuju,večer plánuju dát recept na ten můj dnešní oběd i s fotkou,abych se pochlubila jak se mi to pěkně povedlo:D

8 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 13. června 2012 v 20:17 | Reagovat

Tak to gratuluji teda. Ale pro příště - klidně si dej větší snídani, ovofit je málo.:D

9 laara laara | E-mail | Web | 13. června 2012 v 22:52 | Reagovat

Super úbytok, nech sa ti udrží. :) Ja akurát od štvrtku do nedele nebudem na slovensku. :D Inak som - teda aby to bolo pochopitelne. :) Idem do talianska na sluzobku... :)

10 Blackberry Blackberry | Web | 14. června 2012 v 12:30 | Reagovat

jen si to u přítele užij a nezatěžuj se nějakým psaním jídelníčků :) však to snad přežijeme :)
ale hlavně nejez nic co bys neměla, protože za 8 dní 2,5 kg by se ti pěkně zase vrátily zpátky :( je to docela hodně, vždyť to je skoro za týden. to by mělo být tak za tři týdny :D njn ... ale nejíš nějak extra málo, tak nevím, čím to je.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama