close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

7th Day

12. června 2012 v 11:41 | ElBí ღ |  Diary&Food

K čemu já mám budík??? Stačí mi ho vymáčknout a spát v klidu dál!!! Jsem idiotka, fákt!

Ta písnička se vám nemusí líbit..!! Ale mně se hrozně líbí na nově v reklamě.. a včera jsem si asi hodinu hledala.. A našla =D Takže jí sem dám.. A hlavně je naprosto naplněná pozitivní dobrou náladou.. =)) Takže pro váš krásný den =))
I dnešní den mi začíná až obědem...! Dost smutné, na to, že je to po třetí ze sedmi dnů..! Měla bych se za sebe stydět..! Včera večer jsem ještě do deseti hodin vařila oběd na dnešek- věděla jsem proč, kdybych ho neuvařila, mám teďka prd..! A moc moc se na obídek těším, dám si ho hezky ve dvanáct )) Bude to mňamka.. )) Takže přesně vím, jak jsem to dělala a kolik oleje jsem použila... Ač to není to nejméně kalorické jídlo, mám ho připravené co nejzdravěji, takže z toho mám radost.. =) A navíc stejně moc nesním =))

Dnes už konečně budu chystat nějaké to kolo! Včera bylo ošklivě, dnes tu vylezlo slunce, tak snad se to podaří a já po 3 letech osedlám svého oře =D Už jsem psala kamarádovi, jestli by nechtěl se mnou =)) Ve dvou se to lépe táhne a ještě dál dojedeme =P Jinak na dnešek ani nějak plány nemám, jen skočím do obchodu pro pár potravin na další dny, ale jen tak pro trošku, protože ve čtvrtek tedy odjíždím ))

Z toho také plyne, že tentokrát nebude vážení po 10-ti dnes, ale zvážím se už po 8.. i změřím.. Ale potom zase až den 20. =))


SN: xxx
SV: xxx
OB: těstoviny s kuřecím masem na kari, smetana ( 200g)
SV: ovoce + jogurt (doplním jaký) Díky Annie =P
VE: zeleninový salát s celozrným rohlíkem ( půlka rohlíku, 10 rajčátek, 1/4 okurky, 90g balkánu)
Tekutiny: 1,5l vody, 0,5l čaje, 250 ml kávy
Pohyb: kolo??
100 sed-lehů
100 cviků na zadek a stehna
25 kliků
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 12. června 2012 v 11:58 | Reagovat

pohyb nádherný jako vždycky.
jinak ale toho máš fakt maličko...ovoce sis měla dát spíš dopoledne:(

2 Annie Annie | Web | 12. června 2012 v 12:06 | Reagovat

já vím,sem četla:D:)právě proto bych to dohnala odpoledne a dala si třeba aspoň jogurt k tomu ovoci když už teda:D:)

3 Blackberry Blackberry | Web | 12. června 2012 v 12:08 | Reagovat

přeci si nebdueš nadávat za to že ráda spíš, víš jak je spánek zdravý a důležitý pro organismus? :) já když dlouho spím, vždycky mám méně na váze pak :) no ne vždycky, ale někdy ano :D
já si dala snídani v 9 a pak bude hnedka oběd, na svačinky dneska peču protože jsem doma celej den. ale aspoň na té večeři trošku přidej :)

4 Annie Annie | Web | 12. června 2012 v 12:18 | Reagovat

hehe:Dnení zač:)
jo,mám z toho pěkný výčitky...chtěla jsem jít vychodit snídani a leje jak z konve,super:/:D

5 Annie Annie | Web | 12. června 2012 v 12:25 | Reagovat

ale mám,je to hrozný cejtim se jak kopa sádla, ještě k tomu když vy všichni tak sportujete:/:(
no třída jela na výlet a já zůstala doma...nechcelo se mě:D

6 Caroline Caroline | Web | 12. června 2012 v 12:46 | Reagovat

Ta písnička je nádherná, moc se mi líbí :) A na to kolo bych taky nejraději vyrazila, ale mamka mi ho rozbila takže mám smůlu :D :/. Jinak hezký jídelák :)

7 FatLady FatLady | Web | 12. června 2012 v 13:38 | Reagovat

já nevím, proč, ale myslela jsem si vždycky, že tu písničku zpívaj ty pitomci z One Direction xD jinak se mi moc líbí taky :-)

8 Em. Em. | Web | 12. června 2012 v 13:58 | Reagovat

tuhle písničku nemůžu dostat z hlavy už aspoň 2 týdny! :D :)
a jídelníček máš moc moc krásný!

9 Annie Annie | Web | 12. června 2012 v 15:15 | Reagovat

já si stejně přijdu jako nejevětší kopa sádla:/:(zvlášť teď po obědě

10 Mell Mell | Web | 12. června 2012 v 15:19 | Reagovat

tu písničku si pouštím při cvičení :D je super :) "osedlám svého oře" :D krásně řečeno :D přesně :) ve dvou to jde daleko líp :) já se dneska chystám na brusle :)

11 Pep* Pep* | Web | 12. června 2012 v 16:34 | Reagovat

dobrý jídelníček, v poho pohyb:)

12 Pep* Pep* | Web | 12. června 2012 v 16:34 | Reagovat

písnička fajn :)

13 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 12. června 2012 v 17:40 | Reagovat

Tak to mou jedinou výhodou je, že já ráno vstávám bez problémů, jelikož jím naposled v 17:00 a do rána mám strašný hlad.:D Jinak jídelníček máš krásný, s tím obědem si mi udělala chutě a máš super pohyb:)

14 BabyDoll BabyDoll | Web | 12. června 2012 v 18:52 | Reagovat

nevadííí chvílu to zlato potrvá kým sa zobudíš na 1. krát :D a inak všetko super teším sa s tebou :*

15 Pep* Pep* | Web | 12. června 2012 v 19:07 | Reagovat

to ani ne...  :) nevím co mě to přepadlo, rozhodla jsem se tak ještě před tim, než jsem začala jíst :d ale zase jsem hodně cvičila :D

16 FatLady FatLady | Web | 12. června 2012 v 19:09 | Reagovat

no ten Train xD no train je asi spíš skupina no xD

17 FatLady FatLady | Web | 12. června 2012 v 19:12 | Reagovat

jo taaaak xD já jsem dneska už normálně retardovaná z té matiky, takže nějaký chápání je už na mě moc XD

18 Pep* Pep* | Web | 12. června 2012 v 19:15 | Reagovat

To jo :) zítra toho bude zase méně :)

19 Mell Mell | Web | 12. června 2012 v 19:19 | Reagovat

jo, nakonec jsem si šla zabruslit :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama