19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

4th Day with AVON

9. června 2012 v 19:02 | ElBí ღ |  Diary&Food

Čaute Krásky =))


Dneska se hlásím až později, protože jak jsem včera psala, byla jsem na Avon pochodu, parádní den =)) Jen jsem docela vyšťavená a nevím, jestli se zmůžu k nějakému dalšímu pohybu =D Pořád jsem nosila 10-ti kilového synovce, nebo ho vezla v kočárku, běhala za ním.. Prostě paráda =D A hlavně makačka.. Což je dobré, musím pořádně dřít!! Jinak se nikdy nestanu takovou jaká chci být.. =))

A dneska jsem si udělala zase radost.. Musela jsem, ale bylo to navíc pro dobrou věc =DD Nejen, že jsme si všechny koupily krásná slušivá trička, která jdou nosit asi na milion a půl způsobů, ale jako bonus jsem koupila sestřičke ponožky, synoveček dostal hrocha a ovečku ( samozřejmě plyšové =D ) a sobě?? No to jsem koupila sportovní lahev, aby mě alespoň ta lahev nutila cvičit, až budu líná =D Doufám, že to zabere =D

Jídelák není nějak extra super a zdravý, ale rozhodně se z toho nehodlám hroutit, protože i dnes jsem měla ráno váhu nižší než včera.. A to o -0,5kg..! Což tedy nechápu?? =D A to jsem opět byla před návštěvou toalety.. =)) No, hlavně ať to zůstává dole a neleze to nahoru =))

Na ten pochod jsme si vzali svůj vlastní oběd, žádná z nás nechttěla jíst tučné klobásy nebo smažené ,,mňamky,, =D Což je vlastně taky dobré =D Oběd dávám fotkou pod prex, jako jídelák.. )))

Jdu na vás, kočeny =))


SN: jogobella malinová + 2 plátečky cibulové bagetky( mohli jste vidět včera) + 2 plátky eidamu na to =))
SV: nektarinka
OB: Těstovinový salát ( uvařené těstoviny, přírodní kousky kuřecího masa na olivovém oleji, kukuřice, hrášek, babykarotka) cca 200g
SV: točená čoko-banánová zmrzka (!!)
VE: koprovka (2 knedlíky)
Tekutiny: 1,5l vody, 0,5l čaje, 0,25l kávy s mlékem
Pohyb: více než 4,5km chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 9. června 2012 v 19:08 | Reagovat

já vím,na první fotce vypadám šťastněji a zdravěji...:(

2 laara laara | E-mail | Web | 9. června 2012 v 19:47 | Reagovat

Ja mám nový akurát dúhový náramok :P
Ten šalát by som si úplne dala. Jedálniček máš úplne dobrý, vlastne všetko by som si úplne rada hneď dala. :) Asi som hladná. :)

3 Annie Annie | Web | 9. června 2012 v 20:04 | Reagovat

děkuju:)
taky doufám, ono není tak těžké si to připustit či uvědomit, jako spíš poznat to co už je nebezpečné a kdy se to ještě dá zvládat...za týden jedu se školou do Francie a polovina mýho kufru budou samý nutridrinky:/

4 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 9. června 2012 v 20:20 | Reagovat

Prosímtě, jídelák není tak špatný. A hodně gratuluji k úbytku na váze,k určitě tě to muselo hodně potěšit:)

5 Pep* Pep* | Web | 9. června 2012 v 20:23 | Reagovat

Děkuju :)
Nechceš spřáteliT?

6 Pep* Pep* | Web | 9. června 2012 v 20:28 | Reagovat

Zapisuju si tě, určitě budu aktivní :)

7 Annie Annie | Web | 9. června 2012 v 20:30 | Reagovat

jasně,fotit budu!:)
no bagetku-toho se právě bojím:(achjo,zvlášt když tam jedu s tou školou nemáme moc dobrej kolektiv a o mých problémech nikdo neví,takže vůbec nevím jak to tam budu dělat:(
budu si muset nabalit ty nutridrinky (já měla zatím jen tropické ovoce=hnus:D v ledici mám bánnovej,ale odkládám ho furt "na zítra":D), suchary, hodně ovoce zeleniny přesnídávek:D:/...

8 thinbeautiful thinbeautiful | Web | 9. června 2012 v 20:43 | Reagovat

To byl překlep :D Sakra díky za upozonění ;) Jinak chci zhubnout :D

9 Nikita Nikita | Web | 9. června 2012 v 20:46 | Reagovat

Tak to je dobře žes podpořila dobrou věc :-)

10 Annie Annie | Web | 9. června 2012 v 20:47 | Reagovat

jo,to určo dám, třeba zmrzku:P:) nespřátelíme?

11 Annie Annie | Web | 9. června 2012 v 20:51 | Reagovat

paráda, jdu to oplatit:)

12 FatLady FatLady | Web | 9. června 2012 v 21:00 | Reagovat

palačinky, když už jsem je jedla, byli studený xD než jsem se k nim dostala... xD a ta druhá várka "číny" z rýže byla taková jenom vlažná xD jsem dneska nějak neměla ani pomyšlení na jídlo no... :-( proto to vypadá, jak to vypadá :-(

13 BabyDoll BabyDoll | Web | 9. června 2012 v 21:46 | Reagovat

zlatino super sa to čííta :) že pool kila :)) a tie cestoviny vyzerajúú mňaaaaaam :) a super že možeš behať za krpcom to dá zabrať :D

14 alexishe-ana alexishe-ana | Web | 9. června 2012 v 22:20 | Reagovat

Jeden by nevěřil, jak velký vliv na kondici mají děti - neustále ve stresu, pohybu tuna, posilování, postřeh, pružnost.. Myslím, že si dneska měla aktivity vác než dost :-D

15 alexishe-ana alexishe-ana | Web | 9. června 2012 v 22:29 | Reagovat

Já mám k takové nádherné postavě hodně daleko :-D A bude ještě nějakou dobu trvat než přidám foto sebe samotné... :-?

16 Annabeth Annabeth | Web | 10. června 2012 v 9:21 | Reagovat

Mňam ten salát :)

17 Mimi Mimi | Web | 10. června 2012 v 10:09 | Reagovat

Mňamka !
Já jela včera tramvají 17 z domova a jedu s hromadou růžovejch lidí :D :)

18 Sunshine Sunshine | Web | 10. června 2012 v 10:49 | Reagovat

já se zatím bohužel hýbat nemůžu :/ ale dneska možná zkusím sedy lehy s nataženýma nohama :D jídlo máš pěkný, taky si budu muset koupit přinejmenším červenej náramek jako motivaci:) a  tak mě napadá-nechceš spřátelit?

19 wannabefit wannabefit | Web | 10. června 2012 v 11:21 | Reagovat

náhodou jídelák je moc fajn :)) jeste kdyz jsi mela takovyho pohybu :))

20 Caroline Caroline | Web | 10. června 2012 v 11:39 | Reagovat

Tak já si tě teda přidávám :). Tyjo ten těstovinový salát bych si dala, udělala si mi chutě :-D

21 Annabeth Annabeth | Web | 10. června 2012 v 11:55 | Reagovat

Protože potřebuju zjistit, jestli mi blog zase bude číst půlka školy

22 motivovana motivovana | Web | 10. června 2012 v 12:16 | Reagovat

Jde mi o to v kratke dobe zhubnout par (trochu vic nez par) motivacnich kilo a pak jet naplno jako  driv. NEjaky jiny napad?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama