7. června 2012 v 10:28 | ElBí ღ
|
Ahoj Ahoj Ahoj
Dneska už jsem vstala dřív.. Vlastně jsem byla probuzena =D Jsem už skoro 2 měsíce v kuse (krom maturit) u sestry, a dneska jela s bývalou kolegyní z práce na samosběr jahod, takže mě probudila, abych hlídala malého šmudlínka =)) Teď akorát spinká, tak mám čas tu napsat =))
No holky, ráno jsem si chtěla dát snídani, která fakt bude snídaňová.. a akorát jsem se najedla, ne přejedla, ale mám pocit, že nemůžu ani chodit =D A to nejsem ani nijak nacpaná, fakt divný =D
Napíšu sem rovnou plán na dnešek a popřípadě to stejnak budu editovat, pořád koukám k vám ostatním, takže tu pořád jsem =))
Odpoledne nebo k večeru pojedeme asi nakupovat.. Na sebe si asi nic nekoupím, teď ne, akorát by mi to bylo pak všechno velké =DD (doufám!) Ale radost bych si z něčeho udělat mohla.. =P Že jo? =))
Mám hroznou chuť pořád cvičit, ale s malým se to také nedá tak uplně, takže doufám, že mi to dlouho vydrží =)) Včera mě to tak příjemně unavilo =)))
A vzhledem k tomu, že jste mi psali, že ty fotky nejsou tak špatné, rozhodla jsem se nějak v brzké době dodat fotky celého těla, abyste viděli, že to fakt špatné je =))
Uff.. =)) Celý den jsem pomáhala dělat ty bláznivé marmelády z jahod..! bylo toho asi tak milion a jsem z toho mrtvá.. ale..! Zlepšovák nálady ke konci večera =D V 7 jsme vyrazily se sestrou na nákupy a domů jsem si přivezla naprosto suprácký tričko a brašnu, zítra to sem hodim =P Juhůů =))) A taky celkovou fotku =))
Pusu, Bee♥
SN: Nesquik duo s mlékem, 2 plátky eidamu, 2 plátky kladenky + půl rohlíku
SV: 3/4 hrušky + 7jahod
OB: zeleninová polévka
SV: višňová jogobella+1/2 rohlíku se sýrem
VE: 4plátky eidamu+4 plátky šunky+kedluben
Tekutiny: 2l čaje , 1l vody+espresso macchiato
Pohyb: 60 minut chůze s kočárkem
30 minut chodící stroj
130 sed-lehů
100 cviků na stehna a zadek
50 kliků
EDIT 15_08
EDIT 21_21
normálně uvařit kuskus
bojím se, aby se mi to třeba uplně neslepilo nebo tak. já myslím, že stejně jako my dvě to tady mají všechny :) jídlo máš pěkné, pohyb taky a myslím, že by sis něčím malým radost udělat měla! :)