25. června 2012 v 13:04 | ElBí ღ
|
Dnes se dostanu k vysvětlení proč jsem tu moc nebyla... a hlavně k měření.. )))
Zbytek pod perexem ))
| Počáteční váha | 63,1 kg |
| Váha dnes | 60,9 kg |
| Úbytek | -2,2 kg + 0,3 kg |
| Obvod paže | 27 cm -2cm |
| Obvod prsou | 95 cm |
| Obvod pasu | 71 cm |
| Obvod boků | 91 cm -2cm |
| Obvod sehna | 57 cm -2 cm |
| Obvod lýtky | 36 cm |
Touto barvou je napsaná změna od posledního měření a vážení ))
Měla jsem toho teď opravdu hodně, nestíhala jsem psát.. A ani se správně stravovat.. Pak jsem měla ty měsíčky, potom přišel víkend a s ním i přítel ))) Víkend jsem si báječnš užila.... ale... chyběly jste mi slečny, celou tu dobu.. )) Takže jdu zase zpátky do starých kolejí.. ))) Každopádně je dobré, že vím.. Že už bych neuměla uplně odejít.. )))
MImochodem, nekoukala jste některá na The Secrete Circle...?? Jestli jo, tak doufám, že sdílíte můj vztek k tomu, že nebude druhá serie.. přičemž ta první naprosto otevřeně končí.. A vůbec se mi nelíbí Faye s Jakem... =( =D No nic, jen mám prostě svou platonickou lásku =DD
Ale tohle ponocování pro mě není vůbec dobré, vstávám potom až na oběd..:-X takže nejím dobře.. Ale řekla jsem si, ž eod zítra se to změní..! )) Tak v to plně doufám )) Hlavně už chci zase dát pohyb, když je mi lépe =))
Těšila jsem se na Vás ♥
OB: polévka
SV: borůvková jogobella
VE: 17:43 EDIT kuřecí zeleninová čína s rýži..Moje práce =D
Tekutiny: 2l vody
Pohyb: 6 km chůze
130 sed-lehů
140 cviků na zadek a stehna
40 kliků
10 minut protahování
Nevadí, že si tady nebyla. Sice si přibrala na váze, ale to určitě svalovka, jelikož si ubyla na některých místech, takže gratluji.
Jinak jídelníček pěkný:)) ale kde je snídaně a dopolední svačinka?