19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

1st Day + Photo

6. června 2012 v 17:16 | ElBí ღ |  Diary&Food

Ahojte Hubňulky ))


Jaký jste měly den, slečny?? =) Já poměrně fajn, spala jsem teda až do 12:00, takže mám den poněkud kratší, ale zase jsem si konečně odpočinula =) A vstala nadšená a natěšená do boje se svou postavou...! Good Bye Fat Bee !

Neříkám, že jsem jedla vzorově, to vůbec ne, ale chci hezky pomalu najíždět a přecházet, ne jako vždycky šup rovnýma nohama, aby to dopadlo buď vyhladověním a nebo jo-jo efektem =))

Každopádně jsem moc ráda, že je vás tu pořád tolik, protože vaše úspěšné dny mi dodávají energii =)) A odrazy v zrcadle nám potom budou dodávat sebevědomí )) →KLIK NA CČ (jídelák, foto)


SN:xxx
SV:xxx
OB: zeleninová polévka + bramborová kaše
SV: čokoládové mléko + hruška
VE: zeleninová polévka
Tekutiny: 1 l čaje, 1l vody, 250ml čokoládového mléka
Pohyb: 60 minut chůze s kočárkem
30 minut na chodícím stroji
100 sed-lehů
50 pánských kliků
80 cviků na stehna a zadek

+ tedy jedna dost nijaká fotka, ale alespoň břicho, později udělám celkové, ale teď je mi z toho ještě víc zle, když se vidím celá! =D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 6. června 2012 v 18:20 | Reagovat

Já bych toho chtěla sníst moc, ale bohužel to nejde. Pro mě je moc tohle. Když si to porovnám s tím, jak jsem jedla nedávno, je to hoodně hoodně moc. Jinak tvůj jídelníček se mi líbí, nemůžu posoudit jak dobře se stravuješ, jelikož si vstala pozdě a není ta snídaně a svačina, ale odpoledne vypadá dobře. A ten pohyb. Wáu, ten ti závidím. já se k tomu prostě neumím donutit.:) a Postavu máš pěknou, stačí trošku vypracovat a je to. Alespoň máš nějaké prsa narozdíl ode mně.

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 6. června 2012 v 18:30 | Reagovat

Jojo, měla jsem problémy, samozřejmě snažím se svůj příjem navyšovat postupně. Jelikož mám většinou velkou sportovní aktivitu, měla bych mít můj příjem o hodně vyšší, ale musím to tam postupně vyhoupnout. :) Tak uvidíme.

3 Annie Annie | Web | 6. června 2012 v 18:30 | Reagovat

taky z toho pohybu úplně umírám:/

4 Melisa Melisa | Web | 6. června 2012 v 18:42 | Reagovat

:D Podobná výška... A jestli holky s 63 kg vypadají jako ty... Tak nevím, co řeší :) chce to jen zpevnit, tvarovat... Pas máš uzoučký :O

5 laara laara | Web | 6. června 2012 v 18:57 | Reagovat

vyzeras podla mna lepsie, ako ja s tou vyskou..

6 BabyDoll BabyDoll | Web | 6. června 2012 v 19:02 | Reagovat

Moje zlato :) z toho mi má byť zle? 8-O  ty si truuba :) inak jedálniček kráásny tá zeleninová plievočka hmm dala by som si a spáánok ti závidím :D a pohyb tiež super :) a aký že to kočaarik?? :)))

7 BabyDoll BabyDoll | Web | 6. června 2012 v 19:27 | Reagovat

ďakujem :* ooo milujem deti či už majú 3kg alebo 30kg  :D no jo máš toho pomenej :/ ale to bude tým že si hajala nie? :)

8 BabyDoll BabyDoll | Web | 6. června 2012 v 19:59 | Reagovat

nevadííí zajtra sa vyspínkáš :D :) a pichneš tam viac bielkovín a vytamínov a bude to bomba :)

9 BabyDoll BabyDoll | Web | 6. června 2012 v 19:59 | Reagovat

*vitamínov :)

10 Nicole Nicole | Web | 6. června 2012 v 20:08 | Reagovat

Děkuji:)musím říct,že ten pohyb je super:)skvělá vule:*

11 Blackberry Blackberry | Web | 6. června 2012 v 20:37 | Reagovat

co se fotky týče, já mít takové břicho, tak skáču do stropu :)

12 Nicole Nicole | Web | 6. června 2012 v 20:52 | Reagovat

Věřím že ano:)

13 Blackberry Blackberry | Web | 6. června 2012 v 21:57 | Reagovat

já děkuju tobě, jsi hodná :)
opravdu se budu hodně snažit. shlížím nekonečně mnoho inspirace na tumblr a opět mě to nakopává. ještě, že takové stránky existují :)

14 Domí Domí | Web | 6. června 2012 v 22:49 | Reagovat

TAk snad ti to půjde stejně dobře:)a bez nervů!:))
Jinak máš pěkný přechod z pasu do boků, to já třeba nemám:D..hezké břicho, není vypouklé, takže posilovat břišáky a do léta budeš mít nejkrásnější postavu:) Měla jsi dát i fotku nohou:)

15 Domí Domí | Web | 6. června 2012 v 23:05 | Reagovat

Kdyby jsi tak nekecala:D!

16 Domí Domí | Web | 6. června 2012 v 23:20 | Reagovat

ále:D..to si povíme potom:D:)

17 Domí Domí | Web | 6. června 2012 v 23:34 | Reagovat

Nevím, jestli hned bude někoho zajímat, jak jsem se dneska měla:D, ale nic moc, s matikou to ani jinak nejde:/:D
Už se těším na prázdniny!:)

18 Domí Domí | Web | 6. června 2012 v 23:44 | Reagovat

Já už se rok babrám na vejšce:D ekonomce, nejlepší škola, doporučuju:DDD
Vidíš, já žádnou nemám a nijak po ní ani netoužim:D potřebuju si po tom zkouškovym odpočinout :D

19 Domí Domí | Web | 6. června 2012 v 23:55 | Reagovat

Tak to máme společné, miluju utrácení!:D Tak to je super, třeba se ti bude hodit i do životopisu:) jestli má něco společného s tím, co by si jednou třeba chtěla dělat:) Doufám, že letos bude hezky! minulý rok nic moc:D

20 Nicole Nicole | Web | 7. června 2012 v 3:46 | Reagovat

Tak se jim musíme přizpusobit a zmenšit se:))

21 Caroline Caroline | Web | 7. června 2012 v 9:02 | Reagovat

No mě se v obličeji líbí jen na některých fotkách a na některých ne :-D. Náhodou máš pěknou postavu, ale vím že člověk chce pořád víc a víc :-).

22 laara laara | E-mail | Web | 7. června 2012 v 9:14 | Reagovat

No, konečne na to nepozerám len z mobilu. :) Sekne ti to. Vôbec by si chudnúť nemusela, ale viem, aké to je, keď človek proste pre svoju spokojnosť ešte potrebuje čo to zhodiť. :)Koho si kočíkovala? :) Lebo nevyzeráš, že máš za sebou pôrod. :)

23 Sunshine Sunshine | Web | 7. června 2012 v 10:18 | Reagovat

jak kdy no:) jídelák i pohyb máš hezký, jsi na dobré cestě:) taky mě nabíjí úspěchy mých oblíbenkyň na blozích a těším se na den, až mi odraz v zrcadle bude sám říkat "jsi sexy"

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama