19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

15/1/2012 10.DEN

15. ledna 2012 v 16:28 | ElBí ღ |  Diary&Food

Milé hubňulky ♥


Tak se vám hlásím i dnes, zvládla jsem to každý den, i vás docela obíhat =) Tak jsem spokojená =) Se včerejším jídelákem tolik ne, dneska to je zase v pořádku, myslím =) Tak snad váha v úterý bude kamarádská =))

Vstávala jsem dneska až kolem oběda, pak jsem šli s P. na bazén, tam jsme si dali ještě páru a whirpool =) Přišli jsme domu, a šli dát do lesa zvířátkům =) takže jsme měli zase alespoň procházku )) před chvilkou jsem si dala sváču, čumákovi ohřála špagetky z obídku , teď vám píšu a oběhla jsem vás.. =) A až dopíšu skáknu k němu do pelechu si odpočinout, a pak se šrotit ZSV, anglinu a ruštinu =)) Jéje =)

Zítra mám už od 7, takže pojedu kolem 6, po šesté =) vstávačky kolem 5.. =)) paráda =)) a zítra se vám nahlásím už z domova =))

Užívejte poslední chvilky víkendu ))

OB: špagetky s rajčátky a se sýrem (200g)
sv: 2 kiwi
VE: těstovinovo-zeleninový salát s jogurtem a kuřecím plátkem (200g)
tekutiny: 0,6l kávy, 1,5l malinové vody
Pohyb:
60 min bazén
90 min procházka



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kulicka Kulicka | Web | 15. ledna 2012 v 16:32 | Reagovat

Dobry clanek, mrkni na muj web

2 Londie & Bones Londie & Bones | E-mail | Web | 15. ledna 2012 v 17:04 | Reagovat

Ahoj, skvělý blog, nechtěla bys spřátelit??

3 Saphire Saphire | Web | 15. ledna 2012 v 17:04 | Reagovat

to vypadá, že se máš fajn, to je dobře:))

4 Lannie Lannie | Web | 15. ledna 2012 v 17:10 | Reagovat

Snad ano, nějak se na to moc nectím :D

5 Laríí Laríí | Web | 15. ledna 2012 v 17:20 | Reagovat

Čauky.. nerada tě obtěžuju.. ale pomáhám mím kámoškám který se vrátili opět na blog.. ;) a tak nikdo o nich neví a tak si myslím že je to škoda protože mají vážně zajímavý blog ;) :) jen se přesvěč sama a sama si ho projeď ;) tady je -->http://spoiled-wenches.blog.cz/ omlouvám se za reklamu ;) jinak pěkný blog :)

6 Lannie Lannie | Web | 15. ledna 2012 v 19:25 | Reagovat

dĚKUJU A JINAK,super pohyb !

7 Lannie Lannie | Web | 15. ledna 2012 v 19:42 | Reagovat

Já jím očima :D))

8 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 15. ledna 2012 v 20:29 | Reagovat

Hmmmm, tak takový den ti závidím. A špagety :)

9 Lannie Lannie | Web | 15. ledna 2012 v 22:07 | Reagovat

mě koblihy nikdy nechutnali spíš donuty :D a nebo s nutelou teda noo

10 ený :) ený :) | Web | 16. ledna 2012 v 9:33 | Reagovat

kočko, nádhernej jídelák! :) fakt šikulka! já budu mít špagetky dnes! už se na ně od rána těším ;)

11 thin-cz thin-cz | Web | 16. ledna 2012 v 15:16 | Reagovat

Krása :)

12 Ell Ell | Web | 16. ledna 2012 v 16:01 | Reagovat

Myslim, že je to suprový jídelák. :D :) Tak držím palce, aby to tak šlo i nadále! :P :)

13 Luc Luc | Web | 16. ledna 2012 v 17:45 | Reagovat

hmmm dala bych si ty těstoviny, jej. mám na ně chuť!!
doufám, že ses z toho učení nezbláznila jako já! mám toho nad hlavu. jednu zkoušku mám za sebou a musím se učit na další :-/

14 unicorn unicorn | Web | 16. ledna 2012 v 19:15 | Reagovat

Povedlo se ti to!)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama