19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

13.ledna 2012

13. ledna 2012 v 7:04 | ElBí ღ |  Diary&Food

Ahojte


Dnes píšu rovnou ráno před školou, protože po ní jedu za přítelem, a budeme spolu celý víkend až do pondělí. Uvidím, jak moc se sem dostanu a nebo ne, každopádně se na vás těším už teď =))* Dobrá zpráva je, že jsem za týden zhubla -1,1 kg.. Takže teď mám 61,9 kg a doufám, že příští pátek tam bude třeba už jen 59,9 kg =)) Ale nevím, jestli za týden zhubnu dvě kila tak, abych pak tři nepřibrala.. =) To nevadí, teď z toho mám dobrou náladu =) Za půl hodinky popádím na bus a do školičky =) To bude asi moc hezká řežba dneska.. Každopádně už se to píše na další pololetí, a já si NEMŮŽU dovolit špatnou známku z ničeho na nic =D
Tak se zatím mějte, večer se ozvu =)**

SN: pomeranč
OB: celozrnný rohlík se zeleninovou pomazánkou
VE: Zeleninové rizoto se sýrem + kousek pečeného kuřecího prsíčka (cca 250g)+30g pečených hranolek
Tekutiny: 1,5l rajec mateřídouška, 0,3l čaje, 250 ml energy drinku,
Pohyb:
1 hodina rychlé chůze + 45minut procházky
nic moc ..
NAVÍC: večeře dost na hov*o, 1 kulička ferrero rocher

EDIT 13:14
EDIT 19:38
Za chvilku půjdeme s přítelem na futsal, koukt samozřejmě xD, tak jsem na to zvědavá =) A zítra mě od desítí čeká masáž na 1,5 hodiny =)

Vaše Bee

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej Ej | Web | 13. ledna 2012 v 7:10 | Reagovat

Dík, užij si víkend! :)

2 vesela vesela | Web | 13. ledna 2012 v 7:11 | Reagovat

Dobry clanek, mrkni na muj webik !

3 ený :) ený :) | Web | 13. ledna 2012 v 9:26 | Reagovat

gratuluju k zhozené váze, paráda, jen tak dál, ty to jistě zvládneš :) s tvým jidelníčkem ani pohyben není divu že to jde dolů ... :-P jen tak dál, hlavně nepolevit

4 Luc Luc | Web | 13. ledna 2012 v 10:05 | Reagovat

víkend s přítelem si užij :-* a gratuluju k váze, je to super pocit, že? :-)

5 thin-cz thin-cz | Web | 13. ledna 2012 v 16:42 | Reagovat

Seš šikovná :) Držím ti moco palce at to zvládneš!

6 Saphire Saphire | Web | 13. ledna 2012 v 17:51 | Reagovat

drž se:))

7 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 13. ledna 2012 v 18:06 | Reagovat

snad bude i večeře hezká..:)

8 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 13. ledna 2012 v 19:53 | Reagovat

myslíš,že jsem jedla fakt moc?nebo co?jedla jsem blbě já vím...vždycky jím třikrát denně jako ty dneska ale dneska to nešlo prostě..v době obědu jsem jela domů a dorazila až odpoledne...achjo..je mi ze mě na nic..

9 thin-cz thin-cz | Web | 13. ledna 2012 v 20:13 | Reagovat

Jéé taky bych si dala masáž :). Užij si to s přítelem! :) A na ferrero rocher kašli :) je to jen drobnost, kterou za chvilku vychodíš ;-) nesnědla si celou krabici :P :)

10 mandeline mandeline | Web | 13. ledna 2012 v 20:56 | Reagovat

Gratuluju, 1 kilo za týden? To je slušné ;-)

11 ený :) ený :) | Web | 13. ledna 2012 v 22:17 | Reagovat

tak tu masáž ti opravdu závidím... ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama