19 let 169 cm 65 kg My Way ♪63 ♪61 ♪59 ♪57 ♪55 ♪53 ♫51 ღ ღ ღ

Listopad 2011

DO neděle MIMO!

16. listopadu 2011 v 11:07 | ElBí ღ

Hubeňulky, do neděle tu nebudu za chvilku jedu z apřítelem a na angličtinu, pak máme volno a víkend a budu u něj =)) Takže se budu snažit držet, doufám,že vy taky a až přijedu, všechny vás oběhnu =)) Užijte si prodloužený víkend, máte-li ho také =)) ♥


15/11/11 36.DEN

15. listopadu 2011 v 12:06 | ElBí ღ |  Diary&Food

Ahojte kočeny =))


už jsem zpátky 36 dní a mně to přijde jako chvilka.. Musím se do toho víc opřít... Mám za sebou akorát první metu a do VÁNOC chci ještě tak další dvě tři =)) Na půlku února musím být krásně hubeňoučká a vytřít všem slepičkám zrak, že ano slečny =))*

Takže hurá do boje =))
°Akorát nevím, zda budu jíst 3*-5* denně, měla bych 5*, ale bude to asi jak kdy..:-X Ale budu se snažit dodržovat opravdu pořád 5*..
°Budu dodržovat řádný pitný režim
°Nebudu jíst nezdravá jídla nebo se cpát zbytečnostmi
°Budu mít stále nějaký pohyb
°A HLAVNĚ SI BUDU VĚŘIT! Dokážu to,alespoň tohle ano!

Dnešní jídelníček::
SNxxx
SVxxx
OBzeleninový salát
SVbanán
VEjogurt
Tekutiny: 1,5l vody; 1l čaje;
Pohyb: 2hodiny trénink

14/11/11 JSEM HROZNÁ!!!

14. listopadu 2011 v 9:17 | ElBí ღ |  Diary&Food
Moc moc moc se omlouvám,že jsem tu ZASE nebyla. Každopádně jsem na vás při mém nechutném stravování myslela... naštěstí,se mi alespoň váha nějak nehla.. Sice nešla dolu, ale ani nahoru a že jsem jedla jak dvě prasata..:-X

Ve středu jsem byla u přítele a na angličtině.. Pak od pátku do neděle byl u mě.. Tak nějak jsme se měli krásně, jedli co jsem chtěli, pořád jsem něco vařili a něco připravovali.. Grrr.. Jsem prase..:-X Ještě k tomu ke mně přišlo pár nepříjmených dívčích dní,takže mě bolí břicho jako debil a mám z toho teplotu.. Proto ani nejsem ve škole..:-X

Ale co, zvládnu to, všechno, nejsem žádný béčko..:-X

Nemáte některá nějaký dobrý nápad na dobrou dietku? =)) Nějakou bych si dala =)))

SNxxx
SV???
OB???
SV???
VE???
Tekutina: 0,5l pomerančové vody, 0,3l čaje
Pohyb: 2 hodiny trénink

8/11/11 NA HO*NO!

8. listopadu 2011 v 19:53 | ElBí ღ |  Diary&Food
Úvodem rozzuřeně píšu,že jsem váážně rozzuřená.. Nejdůležitější závody mého života, a já mám dne před nima maturitní ples, tudíž na ně asi těžko pojedu =((((( Jsem z toho smutná,zklamaná,naštvaná a nevim co všechno.. =((

No nic, jinak ve škole taky nic moc, písemka z matiky, zkoušení z chemie, písemka z češtiny... Seděla jsem tam do 15:10, přijela, šla na hřbitov, na trénink a teď jsem se vrátila.. Ještě jsem zase jedla jako prase.. To je dneska den =((

Doufám,že se máte lépe alespoň vy.. Jdu vás oběhnout.. =))

SNactivia sladká +10bebe mini oříškové
SVsekaná v housce!!!
OB2 tousty se sýrem
SVxxx
VEzeleninový salát
Tekutiny: 1,5l dobrá voda hruška +0,5l rc coly + 0,5l ledové kávy +0,2 l čaje
Pohyb: 1 hodina tréninku

7/11/11

7. listopadu 2011 v 19:50 | ElBí ღ |  Diary&Food

Tak a jsem zase tu =))

Děkuji za komentáře.. odepíšu hned jak dopíšu článek.. Jinak s ,,ex,,-přítelem to vypadá tak,že stejně jeden bez druhého nemůžeme být, ať si jeden nebo druhý nalhává coliv.. Takže ve středu tam zase normálně jedu a o všem si promluvíme.. nedokážu si představit,že bych měla být sama... bez něj... Jsem utrápená,ublížená ale plná nadějí,že, všechno bude zase fajn..

Krz jídlo jsem dnešek totálně pos*ala... Váha se mi celý týden nehla a to jsem skoro ani nejedla.. Možná proto... Ještě se musim učit na matiku, velká písemka.. Parádička =X Alespoň, že na tréninku se můžu odreagovat...

Každopádně mi to moje zlobidlo chybí...
A každopádně jdu kupředu za svým cílem, kterého se nevzdám.. Let's go!!!

Jídelák:
SNcelozrnný rohlík
SVpárek v rohlíku
OBsýr s hranolkama
SVxxx
VErajčata s mozzarelou
Tekutiny: 1,5l malina dobrá voda neperlivá, 0,5l vody, 0,5l čaje
Pohyb: 2 hodiny trénink ( tvrdý, dobře ti tak pitomá náno, když musíš žrát jak čuně! )

...why

3. listopadu 2011 v 23:23 | ElBí ღ |  Me & My ♥
Omlouvám se, že jsem včera ani dnes nenapsala.. Včera jsem byla u zase na angličtině,a ne doma.. Byl to rásný večer ve dvou... Dnešní den byl do odpoledne parádní,choval se tak sladce.. A pak se se mnou rozešel... Napíšu,až mi bude lépe =(((

1/11/11

1. listopadu 2011 v 19:35 | ElBí ღ |  Diary&Food
Asi tak takhle se cítím.. Nevím proč.. včera jsem přišla z tréninku, unavená, veselá.. Sedla jsem k počítači a padlo to na mě... Smutek..ze všeho, za mě.. Necítím se dobře, cítím,že to nejsem já... Málo kdy jsem se měla ráda méně než teď... Všehcno mi je líto, chce s emi jen plakat..Nic víc.. Nechce se mi jíst, nechce se mi spát... Už druhou noc jsem nespala.. Vlastně téměř nespala.. Dneska jsem usnula po půl páte a v šest vstávala... Je mi na prd... Vím, píšu sra*ky, raději jen oběhnu vás a hodím sem jídelák.. Snad se máte lépe..


Jídelák
SNpůl celozrnného rohlíku
SVxxx
OBpůl celozrnného rohlíku
SVxxx
VErajčata s mozzarelou
Tekutiny?? DOST NA HOVNO →1l CC; 0,5l Red Bullu; hrnek čaje
Pohyb: hodina tréninku